临沂同志男同交友出柜同性恋约会我发现自己是同性恋怎么办？怎样改变性取向？

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广州听说吧心理咨询中心首席咨询师、性心理咨询师李建学解答：



对自己的性取向感到焦虑、压抑，无法面对和接纳，但又无力改变，令自己痛苦不堪，你矛盾的心情是可以理解的。



当一个人怀疑或认识到自己是同性恋时，都会有一个痛苦的过程。



首先是吃惊、迷茫，质疑困惑，“我是谁?”“我为何会这样?”会悄悄与周围人去比较，内心产生很多冲突。



而且，当今社会对同性恋虽然包容了很多，但歧视还在，这也造成了很多同性恋者的心理压力。



同性恋者害怕家人不接受，担心社会的不认同、害怕工作受影响，恐惧未来孤独无依。



当面对不知情的家人的催婚，更是苦不堪言。



有些同性恋者可能是自始至终无法接受自己的性取向，害怕成为“异类”，内心很痛苦，于是想要改变性取向，成为大众认可的“异性恋”，



这样至少会感觉更加安全，无论是婚恋、工作还是未来人生之路都会更顺畅。



这是大多数人想要改变自己性取向的原因。



那么，该如何去面对当下的阶段呢?