临沂同志兰山同志罗庄同志我感染艾滋病的经历和一些感受

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在 2018 年，我做了一些让自己悔恨终身的荒唐事，却未曾想到，这一系列的错误行为，让我与艾滋病这一可怕的疾病悄然结缘。

当时的我，对自己感染艾滋病的情况浑然不知，根本没有检测的意识。命运的转折发生在一次住院期间，当医生告知我艾滋病检测呈阳性时，我的世界仿佛瞬间崩塌。

那一刻，我的脑子一片空白，只感觉头顶如遭惊雷炸响。我在内心深处不断地抗拒，觉得这一切太不可能，毕竟自己并没有明显的艾滋病症状。

然而，在震惊之余，我还是努力让自己冷静下来，仔细回想过往种种可能导致感染的因素。最终，在一种既懵懵懂懂又清醒面对现实，同时满心不甘的复杂状态下，我接受了确证检测，见到了医生。

幸运的是，在天同志愿者的耐心疏导和无私帮助下，我开始了漫长且需要终生服用艾滋病药物的治疗历程。

如今，经过长时间的治疗和自我管理，我的身体状况良好。CD4 值维持在 900 左右，病载长期处于检测下限。这段与艾滋病抗争的经历，让我深刻体会到了生命的脆弱与珍贵，也让我对艾滋病有了更全面、更深入的认识。

在天同公益的感召下，我毅然决定成为一名防艾志愿者，希望通过自己的亲身经历，为更多的人敲响警钟，让大家了解艾滋病的真相，从而更好地预防和应对这一疾病。

回想起自己的感染经历，我深知很多人对艾滋病的认知还存在诸多误区，也缺乏有效的预防措施。在此，我想以自己的惨痛教训，向大家分享一些至关重要的防艾知识和建议。

一、安全套 —— 预防艾滋病的第一道防线

安全套，这个看似简单的小物件，却在预防艾滋病传播方面起着至关重要的作用。艾滋病主要通过性接触、血液和母婴传播，其中性传播是最主要的传播途径之一。而只要能够有效避免体液交换，艾滋病毒就无法入侵我们的机体。安全套作为一种物理屏障，能够在性行为过程中，大大降低体液交换的风险，从而有效预防艾滋病的传播。

在进行任何形式的性行为时，正确使用安全套是对自己和他人负责的表现。然而，现实生活中，仍有许多人因为各种原因忽视了安全套的使用。

有的是因为觉得使用安全套会影响性体验，有的则是心存侥幸，认为自己不会那么倒霉感染艾滋病。

但我想说的是，一时的疏忽可能会带来一生的悔恨。不要为了片刻的欢愉，而将自己置于感染艾滋病的巨大风险之中。

每一次性行为都应该是安全的，而安全套就是保障我们安全的第一道防线。

二、正确看待性对象 —— 时刻保持警惕

在性观念日益开放的今天，人们的性伴侣关系也变得更加复杂多样。在这种情况下，我们必须树立正确的性观念，学会正确看待性对象。

除非是长期固定伴侣，并且彼此都进行过艾滋病检测，双方都明确没有感染艾滋病，同时达成无保护性行为的协议，否则，我们需要将任何性对象都视为潜在的 HIV 病毒感染者，并做好相应的保护措施。

这里需要特别强调的是，即使是长期固定性伴，也并不一定意味着绝对安全。在现实中，有很多人都是被自己信任的固定性伴感染了艾滋病。

有些固定性伴可能在不知情的情况下感染了艾滋病，也有些可能因为道德问题，在与他人发生不安全的性行为后，将病毒带回给了自己的固定伴侣。

所以，无论对方是谁，无论你们的关系多么亲密，在性行为过程中，都不能掉以轻心，都要始终保持警惕，做好安全措施。

三、不要轻信他人的 “保证”—— 相信科学检测

在与他人发生性行为之前，我们经常会听到一些类似的话语：“我才做过检测没有问题”“我才献过血没有问题”“我绝对没有问题” 等等。

然而，我们不能仅仅因为对方的口头保证，就放松了对艾滋病的警惕。换位思考一下，他即使确定自己没有问题，又怎么能确定你有没有问题呢？如果真的没有风险，他又为什么不敢与你采取保护措施呢？

艾滋病的检测存在一定的窗口期，在窗口期内，即使感染了艾滋病病毒，也可能无法检测出来。

所以，仅仅凭借对方近期的检测结果或者献血经历，并不能完全排除他感染艾滋病的可能性。在面对这种情况时，我们要相信科学检测，而不是他人的片面之词。

只有通过正规的检测机构，使用科学的检测方法，才能准确判断一个人是否感染了艾滋病。

四、定期进行健康监测 —— 对自己和他人负责

性行为是一件具有一定风险的事情，尤其是在不确定对方健康状况的情况下。为了确保自己和他人的健康安全，在发生性行为后，我们需要进行定期的健康监测。

一般来说，在发生性行为后 2 - 6 周直至三个月，都需要进行一次相应的艾滋病检测。

这是因为艾滋病的窗口期通常为 2 - 6 周，少数人可能会延长至三个月。在窗口期内，虽然可能没有明显的症状，但病毒已经在体内开始复制，如果不及时检测发现，就有可能在不知情的情况下将病毒传播给他人。

通过定期进行健康监测，我们可以及时了解自己的身体状况。如果检测结果为阴性，那么可以让我们更加安心；如果检测结果为阳性，也能够做到早发现、早治疗，从而有效控制病情的发展。

同时，这也是对我们的性伴侣和身边人的负责，避免因为自己的疏忽而将艾滋病病毒传播给他人。